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コアドームは、バランスボール内臓のクッションで座るだけで簡単に下腹引き締めエクササイズが できます。普通のバランスボールのように大きくないので邪魔にならず、手軽に使用可能。 バランスよく腹筋（腹直筋・腹斜筋）を使っている事がわかりました。 太ももの外側、下腹、背筋に加え、鍛えにくい内転筋（太ももの内側）のエクササイズにも最適で、 普段の生活の中で効率よく、引き締まった体を目指せる事が実証されています。